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    好水,可以讓你的身體“說話”!

    發布時間:2020/07/13

           你知道嗎?喝水是最簡單、好用的養生法、長壽法!可惜的是,很多人都做錯了,養生防病的效果大打折扣。為什么在生活條件改善,醫藥水平提高的今天,這些致命的病越來越多了?《中國水網》雜志指出:“全世界80%以上疾病和33%的死亡與受污染的飲用水有關。”人類健康的十大危機,不潔飲水首當其沖。

           隨著時代的漸漸發展,人們的生活水平也在不斷提高,而對于飲食方面,也是格外的注意。“飲食”,一為飲,二為食,可見從古至今,人們都是把“飲”放在第一位的。

           在過去古代,在中國古代,人們主要靠井取水。直到上個世紀80年代,自來水普及,走進千家萬戶,人們才漸漸過上了擰開水龍頭就能喝上水的生活。隨著人民意識的不斷提高,漸漸的,市面上開始出現了各種各樣的水,那究竟選擇什么樣水質的礦泉水才會更健康呢?

            礦泉水和其他水的區別就是水源地。中國飲用天然礦泉水國家標準規定:飲用天然礦泉水是從地下深處自然涌出的或經人工揭露的未受污染的地下礦泉水;含有一定量的礦物鹽、微量元素和二氧化碳氣體;在通常情況下,其化學成份、流量、水溫等動態在天然波動范圍內相對穩定。"國標"還確定了達到礦泉水標準的界限指標,如鋰、鍶、鋅、溴化物、碘化物,偏硅酸、硒、游離二氧化碳以及溶解性總固體。其中必須有一項(或一項以上)指標符合上述成份,即可稱為天然礦泉水。

            優質水源地有兩個共同成因:一個是環境成因,水源地周圍無污染,四面環山、植被茂密,瀕危野生動植物較多,這樣的環境條件下容易出好水;另一個是地質成因,地層主要以花崗巖、白云巖和砂巖為主,這樣出的水是富含偏硅酸和鍶的礦泉水,十分有益于人體健康。這種水源地的水,歷經土層萬年過濾與礦化,涌出地面時水色清澈透明,這樣的水,甘而潔甜而醇。對人的身體也是大有益處。

            如果你留心過高價礦泉水的廣告,就會發現它們有一個共同點,他們的水源地都非常優質。而優質的水源地一般遠離人類活動區,無論是背靠阿爾卑斯的異國小鎮,還是南太平洋上的熱帶雨林,抑或是念青唐古拉山的原始冰川:在人們印象中都是遠離人群、遠離污染的桃花源。根據天然礦泉水的國家標準(GB 8537-2018),它們必須來自天然水源地,原地灌裝。根據《2015年中國國土資源公報》,全國5118個地下水監測點中,水質優良的只有9.1%。可見一個優質的水源彌足珍貴。

            有人說:“我們所需要的礦物質、微量元素主要來自食物,水中不含礦物質不影響大局。”也有人說:“礦物質、微量元素缺乏,我可以吃含微量元素、礦物質的營養品來補充,水中有沒有微量元素、礦物質無關緊要”。營養品是能給人補充微量元素、礦物質,但水中的微量元素、礦物質在水中所起的作用已不僅僅是營養物質的作用,水中礦物質對生物體不但有營養作用,而且對維持水正常構架起著主要作用。除去礦物質后,水的結構發生異變,功能也發生異變。從分子生物學、營養學研究進展來看,水不但起解渴、載體的作用,而且直接參與生物物質代謝、能量代謝和跗信息等作用。所以,一瓶有著優秀水源地的好水,是可以讓我們的身體變得更加健康的,雖然我們的肉眼看不見,但長時間下去,身體會“告訴”你答案!

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